SERVIÇO DE AVALIAÇÃO FÍSICA
ENTREVISTA, ANAMNESE, QUESTIONÁRIOS, MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS E TESTES
AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO
EM QUALQUER PROGRAMA DE TREINO, SEJA PRESENCIAL OU A DISTÂNCIA
Em resumo, a avaliação física é fundamental para um programa de exercícios bem-sucedido e eficaz. Ela permite que os objetivos sejam personalizados com base na composição corporal, limitações físicas e aptidão cardiovascular de cada aluno(a).
Além disso, a avaliação física pode ajudar a rastrear o progresso ao longo do tempo e minimizar o risco de lesões. Em última análise, a avaliação física é uma ferramenta importante para garantir que um programa de exercícios com foco na redução da gordura corporal e melhora do condicionamento físico seja seguro, eficaz e sustentável.
UMA AVALIAÇÃO FÍSICA PARA CADA MOMENTO
ANTES, DURANTE OU APÓS UM PROGRAMA DE TREINO
DIAGNÓSTICA
AVALIAÇÃO FÍSICA QUE ANTECEDE UM PROGRAMA DE TREINO
FORMATIVA
AVALIAÇÃO FÍSICA REALIZADA DURANTE UM PROGRAMA DE TREINO
SOMATIVA
AVALIAÇÃO FÍSICA REALIZADA APÓS UM PROGRAMA DE TREINO
BEM VINDO AO FUTURO!
AVALIAÇÃO FÍSICA REALIZADA SEGUINDO AS MELHORES PRÁTICAS E AS DIRETRIZES MAIS RELEVANTES
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E CONHEÇA UM POUCO MAIS SOBRE O SERVIÇO DE AVALIAÇÃO FÍSICA
BENEFÍCIOS E DIFERENCIAIS
DESCUBRA OS DIFERENCIAIS DOS SERVIÇOS DE AVALIAÇÃO FÍSICA
AVALIAÇÃO FÍSICA
ON-LINE
- Entrevista
- Anamnese e questionários
- Avaliação antropométrica
- Pesagem
- Fotos (antes e depois)
- Mentoria on-line
- Acompanhamento individual
- Relatório com evolução
- Contato direto comigo para dúvidas diárias
- Material de apoio/motivação
- Área do aluno
- Canal exclusivo no Telegram
AVALIAÇÃO FÍSICA
PRESENCIAL
- Entrevista
- Anamnese e questionários
- Avaliação antropométrica
- Pesagem
- Fotos (antes e depois)
- Testes
- Flexibilidade
- Força
- Resistência
- Mentoria on-line
- Acompanhamento individual
- Relatório com evolução
- Contato direto comigo para dúvidas diárias
- Material de apoio/motivação
- Área do aluno
- Canal exclusivo no Telegram
GARANTIA
- Garantia de excelência 15 dias
- Você poderá solicitar seu dinheiro de volta no prazo de quinze dias se o atendimento não for como proposto no site
- Ética e profissionalismo, com a garantia da confidencialidade das informações obtidas
- Além disso, é fundamental que o processo de avaliação física seja realizado de forma segura e confiável
- Garantia de que o processo seja realizado com privacidade e respeito
Realizar uma avaliação física online é um desafio, mas alguns aspectos podem ser avaliados, como histórico de saúde, composição corporal e nível de condicionamento físico. É possível utilizar imagens e videochamadas para coletar informações e prescrever um treinamento adequado ao aluno. No entanto, uma avaliação física completa e precisa deve ser feita de forma presencial para obter informações detalhadas e específicas.
| Entrevista on-line 1 | Trimestral |
| Anamnese e questionários eletrônicos on-line 2 | Trimestral |
| Avaliação física on-line 2 | Trimestral |
| Sessão de mentoria on-line 3 | Mensal |
| Relatório de evolução 4 | Mensal |
| Resultados apresentados em até 24h úteis 5 | Incluso |
| Contato direto comigo para dúvidas diárias 6 | Incluso |
| Dúvidas diárias respondidas on-line em até 12h úteis | Incluso |
| Material de apoio/motivação (imagens, vídeos, artigos e textos) | Incluso |
| Canal exclusivo no Telegram | Incluso |
| Garantia de excelência 15 dias 7 | Incluso |
| 1 Antes da avaliação física, é realizada uma entrevista on-line, que permite conhecer as necessidades e objetivos do(a) aluno(a), seu histórico de saúde e atividade física anterior. A entrevista é realizada por videoconferência privada com duração de até 30 minutos, oferecendo praticidade e conveniência. Durante a entrevista, o(a) aluno(a) pode fazer questionamentos e compartilhar informações importantes para garantir um plano de treino personalizado, eficiente e seguro. É um momento importante para estabelecer confiança e desenvolver o treino com base em informações precisas e confiáveis.. | |
| 2 A avaliação física é realizada trimestralmente de forma online, por meio de videoconferência privada, onde os alunos respondem questionários por meio de formulários eletrônicos e são instruídos a fazer suas medidas antropométricas e pesagem usando uma fita métrica e uma balança de precisão. As instruções detalhadas para a realização dessas medidas são fornecidas no momento da contratação do plano, garantindo que os alunos possam realizar as medições de forma precisa e confiável. | |
| 3 O programa de mentoria online é realizado mensalmente através de videoconferência privada e tem duração de até 30 minutos, com o objetivo de fornecer suporte e orientação para os alunos. Durante cada sessão, os alunos têm a oportunidade de esclarecer dúvidas e receber orientações para alinhar seus objetivos e metas dentro do programa. | |
| 4 Relatório mensal contendo peso/medidas/evolução nos treinos/fotos (necessário que o aluno(a) encaminhe as fotos e atualização semanal). | |
| 5 Após realização da entrevista, conclusão da anamnese/questionários e aplicação da avaliação física. | |
| 6 O aluno(a) tem direito a uma dúvida diária relacionada ao programa de segunda a sexta-feira, exceto feriados através de WhatsApp. | |
| 7 Você poderá solicitar seu dinheiro de volta no prazo de 15 (quinze) dias se o atendimento não for como proposto no site. |
Realizar uma avaliação física presencial é uma excelente forma de obter informações precisas sobre a condição física de um aluno ou aluna, identificar pontos fortes e fracos e estabelecer metas realistas para um programa de treinamento personalizado. Além disso, a avaliação física pode ajudar a prevenir lesões, monitorar o progresso e garantir que o treinamento seja seguro e eficaz.
| Entrevista on-line 1 | Trimestral |
| Anamnese e questionários eletrônicos on-line 2 | Trimestral |
| Avaliação física presencial 3 | Trimestral |
| Sessão de mentoria on-line 4 | Mensal |
| Relatório de evolução 5 | Mensal |
| Resultados apresentados em até 24h úteis 6 | Incluso |
| Contato direto comigo para dúvidas diárias 7 | Incluso |
| Dúvidas diárias respondidas on-line em até 12h úteis | Incluso |
| Material de apoio/motivação (imagens, vídeos, artigos e textos) | Incluso |
| Canal exclusivo no Telegram | Incluso |
| Garantia de excelência 15 dias 8 | Incluso |
| 1 Antes da avaliação física, é realizada uma entrevista on-line, que permite conhecer as necessidades e objetivos do(a) aluno(a), seu histórico de saúde e atividade física anterior. A entrevista é realizada por videoconferência privada com duração de até 30 minutos, oferecendo praticidade e conveniência. Durante a entrevista, o(a) aluno(a) pode fazer questionamentos e compartilhar informações importantes para garantir um plano de treino personalizado, eficiente e seguro. É um momento importante para estabelecer confiança e desenvolver o treino com base em informações precisas e confiáveis.. | |
| 2 A avaliação física é realizada trimestralmente de forma online, por meio de videoconferência privada, onde os alunos respondem questionários por meio de formulários eletrônicos e são instruídos a fazer suas medidas antropométricas e pesagem usando uma fita métrica e uma balança de precisão. As instruções detalhadas para a realização dessas medidas são fornecidas no momento da contratação do plano, garantindo que os alunos possam realizar as medições de forma precisa e confiável. | |
| 3 Após a realização da entrevista, preenchimento dos questionários, anamnese e avaliação antropométrica, o próximo passo é a realização dos testes de avaliação física presencial. Esses testes são essenciais para avaliar diversos aspectos da aptidão física, incluindo a saúde cardiovascular, força muscular, flexibilidade, equilíbrio e aptidão física geral. A avaliação física pode ser realizada presencialmente em uma academia ou na casa do aluno, desde que haja os equipamentos mínimos necessários. Nosso serviço conta com os equipamentos necessários para realizar a avaliação física na residência do aluno, garantindo maior comodidade e praticidade para o cliente. | |
| 4 O programa de mentoria online é realizado mensalmente através de videoconferência privada e tem duração de até 30 minutos, com o objetivo de fornecer suporte e orientação para os alunos. Durante cada sessão, os alunos têm a oportunidade de esclarecer dúvidas e receber orientações para alinhar seus objetivos e metas dentro do programa. | |
| 5 Relatório mensal contendo peso/medidas/evolução nos treinos/fotos (necessário que o aluno(a) encaminhe as fotos e atualização semanal). | |
| 5 Após realização da entrevista, conclusão da anamnese/questionários e aplicação da avaliação física. | |
| 7 O aluno(a) tem direito a uma dúvida diária relacionada ao programa de segunda a sexta-feira, exceto feriados através de WhatsApp. | |
| 8 Você poderá solicitar seu dinheiro de volta no prazo de 15 (quinze) dias se o atendimento não for como proposto no site. |
COMO FUNCIONA O SERVIÇO DE AVALIAÇÃO FÍSICA
LOCALIDADES ATENDIDAS E CONDIÇÕES
LOCAIS DE ATENDIMENTO
- Na academia onde você já treina
- Academia do seu condomínio residencial
- Academia instalada em seu local de trabalho
- Academia indicada por mim
- No conforto de sua casa (possuímos os equipamentos mínimos necessários)
Em alguns casos específicos, você também poderá optar por atendimento on-line através de videochamada e questionários on-line
VALORES
Para podermos alinharmos nossa agenda e entendermos a viabilidade de lhe atender, antes precisamos saber algumas informações:
- Que bairro e cidade você reside?
- Quais são os dias e horários disponíveis?
- Por que você decidiu fazer uma avaliação física?
Entre em contato comigo e e apresente as respostas para as perguntas acima através do WhatsApp também é possível me contactar através do link do WhatsApp flutuando aqui no site
PAGAMENTO
Opções Disponíveis:
- Pix
- Transferência bancária
- Cartão de Crédito e débito
- Boleto Bancário (nesta opção, o tempo para compensar o pagamento pode chegar a 72h)
Tudo através do Mercado Pago e para te deixar ainda mais tranquilo, todas as transações são realizadas com segurança e transparência aqui mesmo dentro do site, pode confiar.
NÃO PERCA TEMPO, SOLICITE A SUA AVALIAÇÃO FÍSICA AGORA!
ON-LINE OU PRESENCIAL, VOCÊ ESCOLHE
PORQUE A AVALIAÇÃO FÍSICA
É IMPORTANTE PARA VOCÊ ALUNO(A)?
- Seu treino será prescrito individualmente.
- Treino alinhado com as suas reais necessidades.
- Promove resultados mais rápidos.
- Aumenta sua motivação intrínseca.
- Te ajuda no processo de educação.
- Aumenta a sua aderência ao programa de treino.
- Aumenta a sua percepção de diferenciação/valor.
PARA O EMAGRECIMENTO
QUAL A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA?
- Potencializa os resultados do programa.
- Permite ajuste de carga + rápidos e precisos.
- Treinos com menor MONOTONIA.
- Evita fadiga, lesões ou sinais de overreaching.
- Evita subcarga de treino.
- Quantificar a magnitude das adaptações.
- Permite saber o efeito da periodização aplicada.
POR QUE VOCÊ, ALUNO(A)
DEVE REALIZAR A AVALIAÇÃO FÍSICA?
A prescrição do treinamento ou do exercício físico, deve ser realizada de forma individual, considerando a individualidade biológica (características individuais de cada aluno).
Portanto a avaliação física é o processo que permite quantificar e entender as características morfofuncionais por meio de:
- Anamnese: Histórico e condição atual em relação ao estilo de vida.
- Medidas: Composição corporal (massa magra, óssea e muscular).
- Testes: Aspectos funcionais ( força muscular, flexibilidade, equilíbrio, potência, etc.)
PERGUNTAS FREQUENTES & ORIENTAÇÕES
Avaliação Física é um processo sistematizado que permite CONHECER as características de ESTILO DE VIDA, ESTRUTURAIS e FUNCIONAIS do aluno (a).
Tem como objetivo permitir que o profissional de Educação Física elabore programas de treinamento individualizados, que atendam as necessidades e objetivos dos alunos.
Os atendimentos presenciais podem ocorrer na academia onde você já treina, na academia do seu condomínio residencial ou do local onde você trabalha, em uma academia parceira indicada por mim, em parques e praças de sua preferência ou até mesmo no conforto de sua casa (desde que você possua os equipamentos/acessórios mínimos para realizar os exercícios propostos).
Caso deseje, você também poderá optar por atendimento on-line através de videochamadas.
E sim! Graças a facilidade do acesso digital, você pode contratar nossa Assessoria On-Line e treinar em qualquer lugar do mundo utilizando nosso método. E se você reside dentro da cidade de São Paulo, Guarulhos e Mairiporã, você também pode optar por contratar nossa Assessoria Semipresencial ou nossa Assessoria Presencial
Regiões atendidas dentro da cidade de São Paulo:
Consulte os bairros atendidos/disponibilidade de agenda
- Zona Norte
- Zona Leste
- Zona Oeste
- Zona Sul
Os recursos digitais exclusivos para alunos e que são utilizados como material de apoio (imagens, vídeos, artigos e textos), o acesso a plataformas, canais e grupos ficam disponíveis 24h por dia, e você aluno poderá acessá-los a qualquer momento sem nenhuma restrição.
Os atendimentos para alunos da assessoria on-line e semipresencial ocorrerão de segunda à sexta-feira (exceto sábados e domingos e feriados em São Paulo/SP) das 8h às 20h.
Os atendimentos para alunos da assessoria presencial ocorrerão de segunda à sexta-feira, das 8h às 20h. Aos sábados e domingos das 8h as 13h (exceto feriados).
Os atendimentos para aqueles que ainda não são alunos serão realizados de segunda à sexta-feira (exceto sábados, domingos e feriados em São Paulo/SP) das 9h às 17h.
Nossos Canais de Atendimento:
Roupas que favoreçam ou contribuam para o aquecimento do corpo devem ser evitadas.
A roupa adequada para fazer exercícios físicos é aquela que permite que o suor do corpo seja eliminado de forma apropriada e isso traz uma sensação de leveza para o corpo.
No geral, as roupas confortáveis e leves contribuem positivamente para uma prática mais produtiva e prazerosa.
Utilizamos em nosso site plataformas de pagamento que possibilitam o checkout transparente, ou seja, todas as transações são realizadas dentro do nosso site com segurança, agilidade e transparência permitindo que todo o processo de compra seja feito aqui mesmo no site silvio.pro.br, você não será direcionado para outros sites para realizar o pagamento.
Além disso nosso site utiliza o protocolo SSL de criptografia e você também pode verificar neste link do Google que somos um site 100% seguro.
Sim! Graças a facilidade do acesso digital, você pode contratar nossa Assessoria On-Line e treinar em qualquer lugar do mundo utilizando nosso método.
E se você reside dentro da cidade de São Paulo, Guarulhos e Mairiporã, você também pode optar por contratar nossa Assessoria Semipresencial ou ainda nossa Assessoria Presencial
Caso deseje, você também poderá optar por atendimento on-line através de videochamadas.
Regiões atendidas dentro da cidade de São Paulo:
Consulte os bairros atendidos/disponibilidade de agenda
- Zona Norte
- Zona Leste
- Zona Oeste
- Zona Sul
Se você não está satisfeito com algum de nossos produtos ou serviços, queremos saber sua opinião.
Queremos sempre corrigir as coisas, por isso contacte-nos através dos métodos abaixo:
Envie-nos um e-mail para faleconosco@silvio.pro.br
Fale conosco através do WhatsApp clicando aqui!
Inclua seu nome, endereço e telefone de contato para que possamos entrar em contato com você o mais rápido possível.
Alguns bancos exigem verificações de segurança adicionais antes de permitir que um pagamento com cartão seja processado, especialmente em transações on-line.
Se o pagamento com cartão for recusado na finalização da compra, entre em contato diretamente com seu banco ou a operadora do cartão de crédito, que estes poderão aconselhá-lo melhor.
Certifique-se também de que seu cartão de pagamento foi configurado pelo emissor do cartão para pagamentos on-line ou que o cartão não esteja bloqueado no aplicativo do emissor.
Estamos à sua disposição para responder e esclarecer todas as suas dúvidas.
- Nossos Canais de Atendimento:
No momento da compra você poderá optar por:
- Pix;
- Transferência;
- Ted ou Doc;
- Cartão de Crédito;
- Débito Bancário
- Boleto Bancário (nesta opção, o tempo para compensar o pagamento pode chegar a 72 horas)
Tudo através do Mercado Pago.
E para te deixar ainda mais tranquilo, todas as transações são realizadas com segurança e transparência aqui mesmo dentro do site, pode confiar.
Trajes Femininos: Shorts de lycra acima do joelho, camiseta ou top.
Não é possível fazer avaliação com calça, legging.
Trajes Masculinos: Camiseta e shorts acima do joelho.
Além de sunga para os homens e biquíni para as mulheres.